Cosa mangiare a Catanzaro: piatti e prodotti tipici
Catanzaro è la città del morzeddhu, trippa e frattaglie cotte a lungo nel pomodoro piccante e servite nella pitta. Sull'istmo fra Ionio e Tirreno, la cucina catanzarese unisce legumi, pane rustico e i formaggi del Monte Poro e della Presila.
La città in breve
- RegioneCalabria
- ProvinciaCatanzaro
- Piatti collegati5
- Prodotti collegati8
- Vini e liquori4
- Itinerari collegati2
Località principali
- Catanzaro
- Catanzaro Lido
- Soverato
- Lamezia Terme
- Squillace
- Tiriolo
Piatti tipici di Catanzaro (5)
Il morzeddhu è uno street food di Catanzaro a base di frattaglie di vitello (trippa, milza, polmone) cotte a lungo in un sugo saporito di pomodoro, origano e peperoncino, servito farcendo la pitta, il pane a ciambella schiacciata tipico della città. Piatto popolare per eccellenza, si consuma tradizionalmente al mattino nelle botteghe del centro storico.
Scopri Morzeddhu catanzareseLa pitta è il pane tradizionale calabrese a forma di ciambella schiacciata, con un foro al centro, cotto tradizionalmente in forno a legna.
Scopri Pitta calabreseLe millecosedde sono una minestra del Catanzarese che unisce legumi misti — fagioli, ceci, lenticchie — cereali come orzo o grano, verdure di stagione e pasta corta avanzata, cotta lentamente insieme a cotenne di maiale e peperoncino.
Scopri MillecoseddeGli zippuli, o zeppole calabresi, sono frittelle di pasta lievitata molto idratata, fritte fino a doratura e servite calde.
Scopri Zippuli (zeppole calabresi)La cuzzupa è il dolce pasquale tradizionale calabrese: pasta lievitata dolce, spesso intrecciata a treccia o a forma di cestino, decorata con uova sode intere incastonate nell'impasto prima della cottura.
Scopri Cuzzupa pasqualeProdotti del territorio (8)
L'Olio Extravergine di Oliva Lametia DOP è prodotto nella piana di Lamezia Terme, in provincia di Catanzaro, in prevalenza da olive della cultivar Carolea.
Scopri Olio Extravergine di Oliva Lametia DOPIl Pecorino del Monte Poro DOP è un formaggio di latte ovino prodotto sull'altopiano del Monte Poro, in provincia di Vibo Valentia.
Scopri Pecorino del Monte Poro DOPLa 'nduja è un insaccato spalmabile di carne suina, grasso e peperoncino calabrese macinato, affumicato e stagionato per un breve periodo.
Scopri 'Nduja di SpilingaLa Soppressata di Calabria DOP è un salume ottenuto da carni suine magre selezionate, insaccate in budello naturale e sottoposte a una pressatura manuale che le conferisce la caratteristica forma appiattita.
Scopri Soppressata di Calabria DOPIl Capocollo di Calabria DOP è un salume intero ottenuto dal muscolo del collo del maiale, salato a secco, aromatizzato con pepe o peperoncino e stagionato in budello naturale.
Scopri Capocollo di Calabria DOPLa Cipolla Rossa di Tropea Calabria è una IGP che comprende diverse tipologie di cipolla dal colore rosso violaceo e dal sapore dolce, particolarmente adatto al consumo crudo.
Scopri Cipolla Rossa di Tropea Calabria IGPLa Liquirizia di Calabria DOP è la radice della pianta Glycyrrhiza glabra, che cresce spontanea o viene coltivata su gran parte del territorio calabrese.
Scopri Liquirizia di Calabria DOPIl Peperoncino di Calabria è il nome che raccoglie le diverse varietà piccanti coltivate ed essiccate in tutta la regione, dal tipico peperoncino a cornetto a quello tondo simile a una ciliegia.
Scopri Peperoncino di CalabriaVini e liquori (4)
Il Lamezia DOC è la denominazione della piana di Lamezia Terme, in provincia di Catanzaro.
Scopri Lamezia DOCIl Savuto DOC è prodotto nella valle del fiume Savuto, area che si estende fra le province di Cosenza e Catanzaro.
Scopri Savuto DOCIl Cirò DOC è la denominazione più nota della Calabria, prodotta nell'area di Cirò e Cirò Marina, sulla costa ionica crotonese.
Scopri Cirò DOCL'Amaro d'erbe della Sila è un amaro artigianale ottenuto dall'infusione di erbe, radici e bacche raccolte sull'altopiano silano, fra cui genziana, ginepro e achillea.
Scopri Amaro d'erbe della SilaLa cucina in profondità
Il morzeddhu e la pitta
Il morzeddhu 'e Catanzaru è un piatto di quinto quarto — trippa, cuore, polmone, milza — stufato con pomodoro, peperoncino e origano, servito dentro la pitta, pane a ciambella schiacciata che funge da contenitore.
Cucina dei due mari
L'istmo di Catanzaro è il punto più stretto della penisola: la città alterna piatti di terra dell'entroterra silano ai pesci azzurri dello Ionio pescati a Catanzaro Lido e Soverato. Pesce spada e bergamotto non appartengono al Catanzarese ma all'area dello Stretto: Reggio, Costa Viola, spada e bergamotto.
Legumi e minestre
La millecosedde è la minestra di recupero calabrese: legumi secchi, verdure di stagione e pasta mista, cucinata storicamente il giorno prima del rifornimento settimanale.
Itinerari collegati (2)
Domande frequenti
- Il morzeddhu catanzarese servito nella pitta, piatto identitario della città.
- È un pane a forma di ciambella schiacciata, cotto nel forno a legna, usato come contenitore per morzeddhu e altre farciture.
- No: la 'nduja è originaria di Spilinga, in provincia di Vibo Valentia, ma è diffusa in tutta la Calabria centro-meridionale.
Fonti
- MASAF — Ministero dell'Agricoltura, della Sovranità alimentare e delle Foreste, Elenco nazionale dei Prodotti Agroalimentari Tradizionali (PAT) — Calabria — masaf.gov.it. Consultato il 27 luglio 2026.
- Fondazione Qualivita, Atlante Qualivita dei prodotti DOP, IGP e STG italiani — qualivita.it. Consultato il 27 luglio 2026.
- Regione Calabria — Dipartimento Agricoltura, Prodotti agroalimentari di qualità della Calabria — regione.calabria.it. Consultato il 27 luglio 2026.